Les leçons de perfectionnement H2JO : pour qui, pourquoi ?
Je propose des leçons de perfectionnement natation pour accompagner des enfants ou des adultes qui ont déjà acquis des bases en natation mais aimeraient perfectionner leurs techniques (crawl, brasse, respiration, endurance…).
Je m’adapte à tous les âges et à tous les niveaux.
Les objectifs des leçons de Perfectionnement Natation
Naturellement nous fixerons les objectifs ensemble lors de la première séance.
En général, ils consistent à :
- 🏊♀️Améliorer les techniques de nage : crawl, brasse, papillon et dos.
- 🏊♀️ Augmenter l’endurance (nager sur de longues distances sans fatigue…)
- 🏊♀️ Optimiser l’efficacité (fluidité des mouvements, économie d’énergie…)
- 🏊♀️ Renforcer la confiance en soi
L’approche et la méthode H2JO
Lors des leçons de perfectionnement, nous prenons d’abord un temps d’échange afin de faire le point sur vos attentes et vos besoins.
Une séance individuelle dure environ 1h00. J’utilise des méthodes pédagogiques adaptées à chaque âge et niveau.
Je mets l’accent sur une approche personnalisée, ludique et progressive.
