Les activités aquatiques H2JO

Bébés nageurs

Les séances bébés nageurs sont des séances conçues pour les enfants à partir de 4 mois et jusqu’à 6 ans. Elles permettant aux tout-petits de découvrir les joies de l’eau dans un environnement sécurisé et ludique. C’est un moment privilégié avec… ↓

💧

Aquaphobie

Mon approche est centrée sur l’écoute, la compréhension et des pratiques douces pour vous permettre de vous sentir à l’aise et en sécurité dans l’eau. Peut-être connaissez vous l’origine de votre peur de l’eau, mais parfois celle-ci est plus inconsciente… ↓

🌀

Aquagym

L’aquagym est une activité physique à part entière qui consiste en une série d’exercices effectués dans l’eau, généralement à hauteur d’épaules. Cette activité est complète et s’adapte à tous niveaux et toutes formes physiques. En effet, dans l’eau on ne porte pas son poids… ↓

🧜‍♀️

Apprendre à nager

Le savoir nager est aujourd’hui une compétence fondamentale qui offre une liberté et un confort quotidien dans les activités aquatiques. Inspirés par la pédagogie de Raymond Catteau, mes cours mettent l’accent sur l’autonomie et l’aisance aquatique ↓ 

🐠

Leçons perfectionnement

Je propose des leçons de perfectionnement natation pour accompagner des enfants ou des adultes qui ont déjà acquis des bases en natation mais aimeraient perfectionner leurs techniques (crawl, brasse, respiration, endurance…) et ainsi gagner… ↓

🐬

Aquabike

L’aquabike présente de nombreux avantages pour la santé et le bien-être, faisant de cette activité une option idéale pour celles et ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique de manière douce et ludique. Immergé, ce vélo stationnaire vient faire travailler toutes… ↓

🚴‍♀️

Les formations H2JO

Je propose également des formations à destination des enseigant·es, des éducateur·rices et autres professions. J’encadre également des stages de perfectionnement BAFA SB.

Pour tout renseignement ou demande particulière, n’hésitez pas à me contacter !

📲 / 📩